お知らせ
ランニングクリニック「ゼロから始めるマラソン講座」を開催しました
2020年12月15日
12月12日（土）に、ランニングクリニック「 ゼロから始めるマラソン講座」を「かんまちあ」で開催しました！
鹿児島ランニングラボ代表の塗木淳夫さんを講師にお迎えし、約40名の方にご参加いただきました。たくさんのご参加ありがとうございました。
座学にて、トレーニング方法やランニングフォームを学んだ後には、2kmランと500mのビルドアップ、補強運動等を実施しました。
次回マラソンに向けて、今からコツコツ練習を行いましょう！
